Viviendo el movimiento con disfrute

Viviendo

el movimiento

con disfrute

Soy Diana y me gustaría acompañarte

en el proceso de florecer y

desarrollar tus potenciales

a través del placer de moverte,

a tu ritmo.

Te traigo 2 propuestas:

Estas experiencias se nutren de 3 elementos claves:

Disfrute

Dejarte llevar por la música, nutriendo la alegría, la diversión y la vitalidad

Florecer

Permitir que tus potenciales afloren y se expresen a través del movimiento

Libertad

Darle espacio a lo espontáneo, a la expresión libre a través de tu cuerpo, a tu manera

Biodanza

¿Qué es Biodanza?

Es alegría, disfrute, libertad, fuerza, vitalidad.

Es conectar conmigo y con el otro desde el corazón.

Es descubrir, expresar y fortalecer mis potenciales.

Biodanza me motiva a recordar y sentir que tengo alas para volar.

Biodanza es un sistema integrador que favorece nuestro desarrollo humano y social, influyendo de forma positiva en nuestro organismo y en nuestra vida.

Se basa en generar vivencias utilizando:

La música

El movimiento natural del cuerpo

Las situaciones de interacción en grupo

¿Qué beneficios te puede aportar?

Nutre tu alegría

  • Mejora el estado de ánimo aumentando la alegría, la vitalidad y la motivación.
  • Potencia los vínculos saludables contigo, con el otro y tu entorno.

Refuerza tu identidad

  • Fortalece tu valor propio y propicia el autoconocimiento.
  • Impulsa la expresión de tus potenciales.

Genera bienestar

  • Facilita la reducción del estrés.
  • Promueve la armonía y equlibrio de tu organismo.

Biodanza para colectivos y en idiomas

Proyectos para colectivos específicos

Biodanza es un sistema muy completo que se puede aplicar en el marco de proyectos dirigidos a una gran diversidad de colectivos (mujeres, familias, peques y adolescentes, embarazadas, inmigrantes, personas mayores, grupos de trabajo, y muchos más).

No requiere de ningún conocimiento o habilidad previa.

Es una herramienta muy potente que facilita la cohesión de grupo, el refuerzo de la autoestima y la comunicación sana. El proyecto se adaptaría a las necesidades de tu grupo.

Si te resuena la propuesta, me encantaría que me lo contaras y vemos los detalles.

Biodanza en idiomas

Puedo facilitar las sesiones en 3 idiomas:

español, francés e inglés

Movimiento libre

¿Qué es el Movimiento libre?

Es puro placer de moverte al son de tu cuerpo.

Es espontaneidad, diversión y creatividad liberadas.

Es la expresión de quien soy a través del movimiento.

Libertad del aire | Energía del fuego
Fuerza de la tierra | Fluidez del agua
son cualidades que podemos activar
a través del movimiento.

Los talleres de Movimiento Libre Al son de tu cuerpo son una actividad lúdica para disfrutar y liberar tu propio movimiento, de manera espontánea.

Una forma agradable de conectar con tu cuerpo
a través del movimiento que tú decides en cada momento,
acompañado del poder de la música que hace su magia.

La música

El movimiento natural del cuerpo

¿En qué te puede aportar?

Saborear el momento

Estimula el disfrute de la música, de tu expresión libre de expectativas y reglas.

    Recargarte de energía

    La liberación de tensiones, el soltar y el divertirte bailando facilita aligerarte y recuperar vitalidad.

      Conciencia corporal

      Promueve la conciencia y conocimiento de tu propio cuerpo y de sus increíbles capacidades.

        Talleres para grupos y en idiomas

        Talleres para grupos

        El taller de Movimiento libre es una actividad lúdica diferente, divertida, que permite liberar tensiones y favorece el compartir y el buen ambiente entre los miembros de un grupo o equipo.

        Es una propuesta interesante en el marco de una Asociación / Organización / Empresa, y se adapta a las necesidades de tu grupo.

        No requiere de ningún conocimiento o habilidad previa por parte de las personas participantes.

        Si te interesa la propuesta, me encantaría que me lo contaras y vemos los detalles.

        Movimiento libre en idiomas

        Puedo facilitar los talleres en 3 idiomas:

        español, francés e inglés

        Horarios

        BIODANZA

        MOVIMIENTO LIBRE

        Miércoles 18h30 - 20h30

        Sesiones semanales online

        (hora España)

        Jueves 13h - 14h

        Sesiones semanales online

        (hora España)

        Duración

        2 horas

        Plataforma

        Zoom

        Duración

        1 hora

        Plataforma

        Zoom

        Te invito a probar una sesión

        de forma gratuita

        Te invito a probar una sesión

        de forma gratuita

        Biodanza es una actividad que se realiza de forma presencial.

        Con el fin de adaptarnos al contexto global actual y seguir disfrutando de los beneficios que nos aporta esta herramienta transformadora, también propongo sesiones online donde adapto las vivencias a esta modalidad.

        He podido comprobar de primera mano que la magia de la Biodanza no sabe de fronteras, traspasa pantallas y distancias físicas, y su efecto armonizador se siente donde quiera que estés.

        Puedes disfrutar de este espacio de libertad, creatividad y cuidado, desde la comodidad de tu hogar.

        ¿Este horario no te cuadra?

         Te propongo enviarte las sesiones grabadas* para que puedas disfrutarlas en el horario que más te convenga.

         

        *Sólo saldré yo en la grabación, para respetar la intimidad de las participantes.

        ¿Qué necesito para las sesiones online?

        Estas recomendaciones sirven tanto para las sesiones de Biodanza como de Movimiento libre.

         

        • Preferiblemente un ordenador/computador con sonido y webcam (así podrás ver a todas las participantes a la vez en la pantalla). Sino, también puedes usar tu móvil/celular con cámara.
        • Ropa cómoda que te permita moverte cómodamente. Se recomienda hacerlo pies descalzos.
        • Agua cerca por si te da sed.

        BIODANZA

        Miércoles 18h30 - 20h30

        Sesiones semanales online

        (hora España)

        Miércoles 18h30 - 20h30

        Sesiones semanales online

        (hora España)

        Duración

        2 horas

        Plataforma

        Zoom

        Te invito a probar una sesión

        de forma gratuita

        Biodanza es una actividad que se realiza de forma presencial.

        Con el fin de adaptarnos al contexto global actual y seguir disfrutando de los beneficios que nos aporta esta herramienta transformadora, también propongo sesiones online donde adapto las vivencias a esta modalidad.

        He podido comprobar de primera mano que la magia de la Biodanza no sabe de fronteras, traspasa pantallas y distancias físicas, y su efecto armonizador se siente donde quiera que estés.

        MOVIMIENTO LIBRE

        Jueves 13h - 14h

        Sesiones semanales online

        (hora España)

        Jueves 13h - 14h

        Sesiones semanales online

        (hora España)

        Duración

        1 hora

        Plataforma

        Zoom

        Te invito a probar una sesión

        de forma gratuita

        Te invito a disfrutar de este espacio de libertad, creatividad y cuidado, desde la comodidad de tu hogar.

        ¿Este horario no te cuadra?

         Te propongo enviarte las sesiones grabadas* para que puedas disfrutarlas en el horario que más te convenga.

         

        *Sólo saldré yo en la grabación, para respetar la intimidad de las participantes.

        ¿Qué necesito para las sesiones online?

        Estas recomendaciones sirven tanto para las sesiones de Biodanza como de Movimiento libre.

         

        • Preferiblemente un ordenador/computador con sonido y webcam (así podrás ver a todas las participantes a la vez en la pantalla). Sino, también puedes usar tu móvil/celular con cámara.
        • Ropa cómoda que te permita moverte cómodamente. Se recomienda hacerlo pies descalzos.
        • Agua cerca por si te da sed.

        Mi camino

        ¡Hola, Soy Diana!

        Una apasionada del movimiento corporal consciente y la danza. Considero que nos aportan un gran poder transformador y sanador.

        Integrar el cuerpo en nuestros procesos de autoconocimiento y desarrollo humano es vital. Es nuestro templo sagrado y gracias a él experimentamos la vida.

        Y aquí estoy, facilitando experiencias para reencontrarte contigo y desarrollar tus potenciales a través de la Biodanza y del Movimiento libre.

        Recorrido

        Desde pequeñita me formé en varios estilos de danza y siempre me llenó de alegría.

        A nivel profesional, me fui por otras ramas, principalmente en el ámbito de la Consultoría y la Comunicación.

        Y hace unos años decidí recuperar mi pasión por la danza, le fui dando el espacio, la energía y el tiempo que se merece en mi vida.

        En mi búsqueda de mí misma y de mi propósito, descubrí que podía fusionar danza y bienestar, y ahí empezó la aventura.

        Proceso

        Empecé hace unos años creando el taller de Movimiento libre Al son de tu cuerpo, buscando darle espacio al disfrute y la alegría de bailar, de manera lúdica, con libertad.

        Luego continué formándome como Facilitadora de Biodanza (Sistema Rolando Toro). A día de hoy soy Facilitadora Autorizada por la Escuela de Biodanza de Sevilla.

        Y actualmente curso una Formación Holística en Salud y Bienestar, para en un futuro poder acompañar a las personas con otros recursos que nos faciliten tomar las riendas de nuestra salud y bienestar.

        Proyecto

        «Taleia» es el nombre en griego de la Diosa del Florecimiento.

        Lo escogí para recordarnos que todas/os llevamos dentro su fuerza que nos impulsa a crecer.

        Gesto este proyecto desde el sentir, queriendo transmitir mi pasión y lo que estoy aprendiendo, lo que me inspira y me ayuda, a volver a mí y cultivar el autoamor: una relación sana y amorosa conmigo, con mi cuerpo.

        Para mí, el movimiento con sentido, la música, el grupo, son herramientas esenciales que facilitan estos procesos y que a mí personalmente me han ayudado en mi transformación.

        Testimonios

        «Las sesiones con Diana me permiten reservarme un tiempo de calidad para mí, conectando con mi cuerpo, soltando estrés y disfrutando de buena música. A pesar de ser en modo online, ella consigue que parezca que estamos juntas, y el ambiente que se crea con el grupo siempre es muy agradable. Para mí es una mujer empoderada y una gran profesional, a la que admiro y de la que aprendo mucho. ¡Gracias Diana por todo lo bueno que ofreces al mundo!”

        Inma

        «Las sesiones de Biodanza con Diana son el mejor momento de mi semana! Cada clase me hace trabajar algo en mi que necesito en ese momento preciso! Es magico! En estos tiempos de pandemia es la mejor inversion en mi que he hecho y lo agradezco mucho ! Es increible ver la energia que emana del grupo a pesar de todos los km que nos separan! Gracias Diana por tanta generosidad y cariño en tus sesiones!! ”

        Nadia

        «Bailar siempre ha sido para mí una expresión de conexión, de alegría y gozo, y hacerlo acompañado por la magia, el amor y la dulzura de Diana en sus sesiones, es también experimentar gratitud, reconocimiento y sincronización con esa energía universal que está alli en cada uno de nosotros y que al final de cada clase sientes como conectas con los que están ahí como si los conocieras de siempre!”

        Ramses

        «He vivido en distintas sesiones con Diana momentos indescriptibles que quedarán grabados en mi corazón y en mi alma para siempre. Dulzura, mimo, luz, sensualidad, gozo, conexión…todo eso y mucho más he encontrado y recibido de ella y de las personas que participan en sus talleres. Pura generosidad y entrega es Diana.”

        Ana

        «He tenido la suerte de participar en algunas sesiones de movimiento y Biodanza con Diana a lo largo de estos últimos años. Sólo puedo decir que me encanta! Su sutilidad, dulzura y forma de comunicar desde dentro hacen que te sientas acompañad@ y libre para explorar tu cuerpo, sabiendo que vas de la mano de una super guía. Muchas gracias Diana por esos ratitos!!!!!”

        David

        «Salgo de su clase llena de ganas de vivir, de energía bonita y de amor. Me encanta el cuidado, el cariño y la ilusión que pone en la selección de canciones y como nos invita a explorar y disfrutar de nuestro cuerpo.

        Danzar con Diana es darse el gusto de entrar en un espacio de conexión con la sensualidad, con el sabor, con las ganas de gozar.”

        Patt Vega

        «Recomiendo con los ojos cerrados las sesiones de biodanza con Diana, son geniales. Nunca lo había hecho antes y gracias ella descubrí como puedo expresarme a través de mi cuerpo y como esa conexión que se genera entre el cuerpo y la mente, me hace sentir sensaciones y emociones tan fuertes que hasta he llegado a llorar y a sentirme liberada. Es una experiencia muy linda, liberadora y diferente que sin duda alguna hay que vivir .”

        Fabiana

        «La biodanza para mí ha significado dar con la vida más pura en ti.
        Te lleva a buscarte. Te busca para sentir un yo, un todo, un uno.
        Una vez inmersa en ella, te invita una y otra vez.
        Y si tendría que darle un término, sería la fuente. De tu motivación, de tu inspiración, de tu tranquilidad, de tu vida.”

        Morelia

        «He tenido la suerte de participar en algunas sesiones de movimiento y Biodanza con Diana a lo largo de estos últimos años. Sólo puedo decir que me encanta! Su sutilidad, dulzura y forma de comunicar desde dentro hacen que te sientas acompañad@ y libre para explorar tu cuerpo, sabiendo que vas de la mano de una super guía. Muchas gracias Diana por esos ratitos!!!!!”

        David

        «Las sesiones con Diana me permiten reservarme un tiempo de calidad para mí, conectando con mi cuerpo, soltando estrés y disfrutando de buena música. A pesar de ser en modo online, ella consigue que parezca que estamos juntas, y el ambiente que se crea con el grupo siempre es muy agradable. Para mí es una mujer empoderada y una gran profesional, a la que admiro y de la que aprendo mucho. ¡Gracias Diana por todo lo bueno que ofreces al mundo!”

        Inma

        «Las sesiones de Biodanza con Diana son el mejor momento de mi semana! Cada clase me hace trabajar algo en mi que necesito en ese momento preciso! Es magico! En estos tiempos de pandemia es la mejor inversion en mi que he hecho y lo agradezco mucho ! Es increible ver la energia que emana del grupo a pesar de todos los km que nos separan! Gracias Diana por tanta generosidad, cariño y bienveillance en tus sesiones!! ”

        Nadia

        «Salgo de su clase llena de ganas de vivir, de energía bonita y de amor. Me encanta el cuidado, el cariño y la ilusión que pone en la selección de canciones y como nos invita a explorar y disfrutar de nuestro cuerpo.

        Danzar con Diana es darse el gusto de entrar en un espacio de conexión con la sensualidad, con el sabor, con las ganas de gozar.”

        Patt Vega

        «He vivido en distintas sesiones con Diana momentos indescriptibles que quedarán grabados en mi corazón y en mi alma para siempre. Dulzura, mimo, luz, sensualidad, gozo, conexión…todo eso y mucho más he encontrado y recibido de ella y de las personas que participan en sus talleres. Pura generosidad y entrega es Diana.”

        Ana

        «Bailar siempre ha sido para mí una expresión de conexión, de alegría y gozo, y hacerlo acompañado por la magia, el amor y la dulzura de Diana en sus sesiones, es también experimentar gratitud, reconocimiento y sincronización con esa energía universal que está alli en cada uno de nosotros y que al final de cada clase sientes como conectas con los que están ahí como si los conocieras de siempre!”

        Ramses

        «Recomiendo con los ojos cerrados las sesiones de biodanza con Diana, son geniales. Nunca lo había hecho antes y gracias ella descubrí como puedo expresarme a través de mi cuerpo y como esa conexión que se genera entre el cuerpo y la mente, me hace sentir sensaciones y emociones tan fuertes que hasta he llegado a llorar y a sentirme liberada. Es una experiencia muy linda, liberadora y diferente que sin duda alguna hay que vivir.”

        Fabiana

        «La biodanza para mí ha significado dar con la vida más pura en ti.

        Te lleva a buscarte. Te busca para sentir un yo, un todo, un uno. Una vez inmersa en ella, te invita una y otra vez.

        Y si tendría que darle un término, sería la fuente. De tu motivación, de tu inspiración, de tu tranquilidad, de tu vida.”

        Morelia

        Cuéntame

        ¿Tienes alguna pregunta o duda?

        Estaré encantada de atenderte por:

        WhatsApp

        taleia.movimiento@gmail.com

        Por las redes sociales:

        @taleiabiodanza

        @taleiabiodanza

        A través de este formulario:

        1 + 4 =